Cada vez más niños/as son diagnosticados de TDAH (trastorno de déficit de atención), su tratamiento suele incluir programas para mejorar la atención y concentración de los chicos y en numerosas ocasiones también incluye tratamiento farmacológico, el cual obtiene buenos resultados.

El TDAH, comienza a hacerse notable sobre los siete años (coincide con el paso a educación primaria donde cambian las exigencias académicas). Los chicos no pueden mantenerse sentados en el aula, se desorganizan fácilmente, hacen intervenciones poco adecuadas, no pueden centrarse en una conversación. Estos mismos síntomas también los padecen algunos adultos. Este conjunto de síntomas, entre otros, son los que conocemos comúnmente como Hiperactividad.

Los neurólogos coinciden que, en los casos más severos lo conveniente es un tratamiento con medicación. Sin embargo, los fármacos estimulantes gozan de mala fama y muchas familias tiene reticencias a administrar esta medicación a sus hijos, muchas de las cuales denuncian un excesivo sobrediagnóstico, y la consecuente “sobremedicación”.

Daniel Goleman psicólogo y autor de la famosa obra Inteligencia emocional propone un nuevo enfoque. Basado en un extenso trabajo de investigación, afirma que el déficit de atención puede tratarse con meditación y otras técnicas de trabajo cognitivo, llamadas mindfulness.

En su libro, Focus, Goleman se centra en la atención humana, y es durante la investigación para la realizacion del mismo cuando surge la idea de utilizar ejercicios metales en el tratamiento del déficit de atención. El autor señala que las decisiones cotidianas que toman los chicos ponen a prueba una función mental llamada control cognitivo, que es la capacidad de concentrarse en una elección principal mientras se ignoran otros impulsos, una corriente de investigación creciente sugiere que fortalecer este músculo mental, con ejercicios o meditación, puede ayudar a chicos y a adultos a manejar el trastorno por déficit de atención.

Fuente: Proponen utilizar la meditación para tratar el déficit de atención en Clarín. <http://www.clarin.com/sociedad/Proponen-utilizar-meditacion-deficit-atencion_0_1144085740.html> Consulta: [febrero de 2016]